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にしすーごと。

現役女子高生が本音を綴る学級日誌。

愛って何?愛の行動って何すればいいの?

恋愛 メンタル

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お久しぶりです。大学では愛について研究するのもいいのではないかと思ってます。にしすーです。

 

愛の定義とは?

愛を語るにしても、やはり定義が必要かと思います。

ここで注意しておいてほしいのが、愛は「好き」の最上級ではないってこと。ここを勘違いしてる人が多いですよね。

そこで、私が考える愛の定義を紹介しておきますね。
愛とは、その人ひとりを受け止めるという覚悟を持つことです。

もう少し具体的にいうとしたら、そのまま相手を受け入れ、相手のしあわせを応援し、自分がその人と関わることで何かいい方向に作用してくれたらいいなぁと思いながら関わるって感じです。(相手を自分の思い通りに変えるってことではなく)

愛は覚悟ですから、ちょっとやそっとじゃ揺るがないものです。

 

人を愛せるようになったらどうなるの?

ごっつい楽に生きられます。ええ。
いろいろと許せるようになるんですね。諦めるとは違って、許す。
だから、気分よく生きられる。イライラすることが格段に減ります。

 

人を愛するための心がまえ

次に、私が人を愛するうえで気をつけてるというか、ポイントとして押さえておきたいと思っていることをいくつか挙げていきます。

見返りを求めない

見返りを求めはじめたらダメかなーと思います。相手にもそれ相応の気持ちを返してほしいとか思ったら、その時点で本当にその人のことを愛してるのかどうか自問自答しています。

まず自分を愛する

自分を好きになれない人が、誰かを"ちゃんと"好きになれるわけありません。

まずは自分を愛すること。そのままの自分を受け入れて、しょうもない自分だけど私は私だ! これで生きていくしかないんだ! という覚悟を持つところからです。(これが本当に難しいんだけど……)

違う価値観を受け入れる

理解しなくていいんです。そういう考えかたもあるんだなと思うだけで大丈夫。価値観をすり合わせようとすると、イライラを生んだり悪循環の始まりになるので、なるほどと思うだけで十分です。

 

具体的な愛の行動

愛は行動してはじめて相手に伝わります。上記の心構えを実践することではじめて愛していることになります。思っているだけでは、愛していないのとなんら変わりませんから。

具体例をあげる前に、ひとつ忠告を。
ここに書いてあることをやったからと言って、その人を愛したことにはなりません。愛は小手先のテクニックとはわけが違います。
そして、愛の行動は驚くほど地味だと思います。「こんなことでいいの? もうやってるよ!」って人もいるかも。
それくらい、見た目は地味でしょうもないことです。愛の行動は、「これをやったら相手からの愛を得られる」みたいな魔法じゃないですから。見返りを求めてる時点で違うし。

重要なのは行動なんですけど、それより大事なのは気持ちと覚悟、気概やな。そして「愛」という言葉の響きに騙されないよーに!w

では、いきます!

めっちゃ「ありがとう」って言う

ありがとうは一例ですが、とにかくポジティブな言葉を発信する。これはもう、努めてやってます。機会があればすかさず言ってるw

思ったことは正直に言う

良いと思ったら「いいね!」って言う。嫌だなと思ったら「それはやめてほしい。代わりに◯◯してくれるといいかも」って言う。つまらないところで嘘ついても仕方ないから。ただし、何でもかんでも正直に言えばいいというわけではないので、言い方は考えて。

自分がその人に何をできるかという視点を持つ

自分が関わることで相手が気分よくなれるように、ちょこっと気を遣う。 
最近わたしがやってることはと言えば、周りの人に癒しを与えられるように自分がまずニコニコ楽しそうにするとかですかね。

共感する

わかると思ったら「わかる」って伝える。わからなかったら、わからないって言う。上の思ったことは正直に言うと一部似てますが、そういうこと。

"相手に"興味を持つ

自分に興味がある人はたくさんいるんだけど、本当の意味で相手に興味を持ってる人ってどのくらいいるんだろう。実はそんなにいない気がする。

相手の好きなことに興味を持つ、というのは小手先のテクニックでもよく言われることだけど、それとこれとは違うんだよね。小手先のテクでは、相手を落とすことが目的。愛では、相手がどんな人か知りたいという純粋な興味。 

「愛してる」と伝える

これはまあ、王道だと思う。人と関係性を選びますけどね。

これね、私の定義でいくと「そのままのあなたを受け止める覚悟がありますよ〜」って宣言してるのと同じことなんよね。よく考えればすごいことだわ。言ったからにはやらなきゃいけないし。つくづく、簡単には言えない言葉だと思う。

でも、言えばいいってもんじゃないです。行動があって初めて、その言葉は信用に値します。他の愛の行動がなければ「愛してる」という言葉には、何の価値も意味もありません。

番外編:その人の前から去る

番外編としてひとつだけ。

例えば失恋したとして、相手が自分のことを面倒だ、うっとうしいと思っているとしましょう。その場合、相手のしあわせを願うのであれば、つらいけど、苦しいけど、相手の前から姿を消すべきなのです。相手を本当に愛しているのなら、そうすべきなのです。

それが相手のしあわせにつながるのなら、身を引くのが愛なんです。

 

まとめ

最後のやつ、めっちゃつらいですよ。自分のしあわせを求めることが、相手を不幸にする… 耐えられないですよね。でも、ここで愛の力が試されるんだろうなぁと思います。

それにしても、愛の行動って実に陳腐ですね。書けば書くほど陳腐になっていくw
でもそういうもんなんですよね。こんなの、ごくごく当たり前にやってることで、取り立てて書くものではないのかもしれない。

だって、愛なんてほとんどの人が生まれたその瞬間から、いや、生まれる前から享受しているものなんだもん!! そこにあって当たり前なものなんだもん!!
でも、だからこそ自分が実行する番になったときすごく悩むんですよね。自分は本当にこの人たちを愛せているのだろうか… 愛とは何なのか… 

究極、愛なんて訓練あるのみだと思うんですよ。個人差はあるけど、身につくまでにそれなりの時間はかかるし経験も必要。愛しようとして失敗して、学んで、また実践しての繰り返し。私なんか、何度失敗したかわかりません。
けど、ある日突然、今までモヤモヤしてたことがストン、と気持ちいいくらいに入ってくるんですよ!! あー、そういうことやったんか!! と。

 

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